Для чего нужен витамин D, знает далеко не каждый человек... А зря!

Этот элемент играет очень важную роль в организме:

➖Недостаток витамина проявляется частыми простудами, выпадением волос, депрессией.

➕Но и переизбыток витамина ни к чему хорошему не ведет, поэтому нужно знать норму и проверять свой уровень.

- Какие анализы сдать?
- Как распознать дефицит?
- Что и в какой дозировке пить?

Об этом — вы узнаете благодаря гайду!
И больше у вас не останется ни одного вопроса по этому витамину!

Дата редакции гайда: 09.01.2024